Cours de yoga en studio
Le Yoga de l'avenir

YOGASOMATIQUE1
Niveau 1-2-3

Le yoga des 3 corps recherche l’harmonie entre le corps physique, mental et spirituel. Ce yoga physique est parfait pour apprendre à éliminer le stress, apaiser le mental, et développer la puissance de régénération neuromusculaire et bien au-delà. Les personnes aimant régler leurs problèmes de santé physique, sportive et se remettre en forme, seront enchantés par cette approche.

Vous apprendrez à diriger sur le flux d’énergie dans le corps. Par la respiration profonde vous maîtriserez vos pensées et retrouverez la joie de vivre. En visualisant votre corps idéal dans chaque posture vous pourrez nettoyer les tensions et d’anciennes blessures. Modifier et rajeunir son corps, c’est une question de connaissances et d’expérience, il s’agit d’y mettre tout son cœur et de toucher l’âme par le corps.

YOGAMARCHEAFGHANE
Marche Afgane
Période: Du printemps à l'automne

La marche Afghane est une marche synchronisée avec le souffle qui est propice dans le cadre d'un retour progressif vers le dérouillage du corps et vers une super oxygénation..

Caractéristiques : Cours approprié aux personnes voulant retrouver le contact avec la nature tout en profitant des bienfaits de la marche et d’une santé optimale. Pour ceux et celles qui veulent apprendre à méditer en mouvement.


YOGAINDIVIDUEL
Cours Individuel

Nous proposons une lecture du corps suivi de rencontres individualisée en fonction de vos besoins. Que ce soit pour reprendre en main sa santé ou pour avoir une attention plus spécifique.

Après chaque leçon vous aurez un plan pour la pratique à la maison. Pour atteindre vos objectifs il est recommandé un minimum de quelques rencontres


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