Marche Afghane

Yoga et Marche Afghane

De Mai à Octobre dechaque année
MARCHE AFGHANE DE 9H00 À 10H00

La Marche Afghane est une marche centrée sur le silence et la synchronisation du souffle et du pas. On devient attentif à la conscience du corps, aux odeurs de la nature et l'on retrouve un souffle long avec un mental calme. Cette approche exceptionnelle nous amène vers la santé du corps et de l'esprit.
YOGAMARCHEAFGHANE001

La marche méditative afghane est une marche
synchronisée avec le souffle, nous permettant
d'accéder au calme du mental et à la conscience du corps.


YOGAMARCHEAFGHANE002

Offert en tout temps de l'année
Marchons ensemble dans la nature

Vous apprendrez:
- Les techniques de respiration
- Jala neti, brossage corporel
- Les étirements spéciaux
- Les techniques de marche synchronisée
- Les mantras

Quand et à quel endroit:
- Cours débutant 9h à 11h00
- Donné par un instructeur expérimenté
- A la base de plein air Parc Michel Chartrand entrée Adoncour Chalet principal à l'accueil.
- Apportez votre bouteille d'eau et porter des vêtements confortables.

Inscription et Coût:
- Avant le 15 avril, coût majoré après

- Centre Corps en Accord, en personne 1470 Ch. Chambly L 300, envoyer votre inscription par la poste au 1210 Curé Poirier est, Suite 604, Longueuil J4J 5J2

- Un dépôt de 50$ est requis, Prix total yoga et marche Afghane 160$ dépôt non remboursable. 8 cours.. Coût membres: 140$

RESERVEZ MAINTENANT