Marche Afghane

Yoga et Marche Afghane

De Mai à Octobre de chaque année
MARCHE AFGHANE DE 18h30
DEPART DES COURS POUR JUIN
LES MARDIS 19 et 26 juin et LES JEUDI 14 juin et 21 juin*

La Marche Afghane est une marche centrée sur le silence et la synchronisation du souffle et du pas. On devient attentif à la conscience du corps, aux odeurs de la nature et l'on retrouve un souffle long avec un mental calme et stable. . Cette approche exceptionnelle vous apportera une respiration vivifiante, et une  nouvelle vitalité. La marche Afghane va transformer votre vie car tel nous marchons, tel nous marchons vers notre chemin de vie.

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La marche méditative afghane est une marche
synchronisée avec le souffle, nous permettant
d'accéder au calme du mental et à la conscience du corps.


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Offert au printemps et à l'automne de chaque l'année
Marchons ensemble dans la nature

Vous apprendrez:
- Les techniques de respiration
- Jala neti, brossage corporel
- Les étirements spéciaux
- Les techniques de marche synchronisée
- Les mantras

Quand et à quel endroit:
- Cours débutant 18h30
- Donné par un instructeur expérimenté
- A la base de plein air Parc Michel Chartrand entrée Adoncour Chalet principal à l'accueil.
- Apportez votre bouteille d'eau et porter des vêtements confortables.

Inscription et Coût:
- Avant le 20 avril, coût majoré après

- Centre Corps en Accord, en personne 1470 Ch. Chambly L 300, envoyer votre inscription par la poste au 1210 Curé Poirier est, Suite 604, Longueuil J4J 5J2

- Un dépôt de 50$ est requis, Prix total yoga et marche Afghane 160$ dépôt non remboursable. 8 cours.. Coût membres: 140$

Pour qui ?

- Êtes-vous submergé par trop de pensées ? - Sortez-vous d'une récente maladie ? - Êtes-vous sédentaire ? Êtes-vous actuellement en transition de vie professionnelle ou personnelle ? - Voulez-vous vous remettre en forme ou tout simplement retrouver le contact avec votre corps et la nature ?

 

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