Je suis particulièrement enthousiaste à l’idée de partager ma passion du yoga avec toute personne s’intéressant sérieusement à cette philosophie et cet art de bien-être. Peu importe que vous enseigniez ou pas, vous approfondirez votre pratique personnelle et si vous désirez enseigner, cette formation est complète, professionnelle et dépasse la simple connaissance pratique et technique des postures. Vous apprendrez à mieux vous connaître et elle vous aidera à cheminer vers vos objectifs personnels tout en maîtrisant votre esprit tout en respectant votre corps. Avec cette formation vous aurez les atouts pour devenir une meilleure personne et un excellent professeur qui saura adapter son enseignement à toutes les personnes désireuses d’apprendre le yoga, peu importe leur âge, leur milieu, et leur état de santé. Vous approfondirez les bases du yoga en participant à une formation donnée sur mesure comme le faisait jadis les maître de philosophie, c’est-à-dire un guide pour quelques étudiants seulement, ce qui vous permettra de recevoir une attention spéciale et d’approfondir vos connaissances vers plus de profondeur ceci dans un climat d’acceptation et de respect de soi.
Cet enseignement est préparé selon les critères définis par Yoga Alliance (regroupement des professeurs de yoga des Etats-Unis). Cette formation est d’une durée de 200 heures. Elle comprend : week end, journées intensives, observation et assistance de classe et stage d’application. Vous apprendrez plusieurs éléments dont l’histoire et philosophie du yoga, la théorie et pratique des asanas (postures de yoga), l’anatomie et physiologie appliquées au yoga, la théorie et la pratique de la relaxation, la concentration et de la méditation. Vous apprendrez à enseigner différents styles de yoga et à observer plusieurs types corporels et les ajustements les plus courants. Vous aurez une introduction au système énergétique et aux principes de l’ayurveda.
Pour en savoir plus veuillez consulter notre programme détaillé dans le fichier téléchargeable.
Les objectifs du cours visent à aider les étudiants à développer le sens de l’enseignement et à identifier différents styles de yoga par la pratique et par la mise en situation du déroulement d’une classe et de son développement. De plus, nous visons à former des professeurs autonomes qui pourront œuvrer dans différents milieux ou à leur propre compte. Enfin, vivre une vie pleine d’inspiration axée sur la qualité d’être, la simplicité et l’authenticité gage d’équilibre et de bien-être tout en partageant le fruit de vos recherches avec vos proches ou la communauté universelle. Je remercie tous mes maîtres connus et inconnus et tous les étudiants avec qui j’ai découvert mes limites et mes forces et je nous souhaite d’évoluer ensembles vers la paix intérieure. Courriel; yogaccord@yogaccord
Gaétane Lépine, formatrice.