YogAccord - Cours de Yoga Longueuil

Une consultation psycho-corporelle qui comprend : une lecture du corps, une évaluation de l'alignement, repérage des zones de tension, observation du processus respiratoire et psychique. Préparation d'une séance personnalisée selon vos besoins avec suivi.

Nous élaborons aussi un programme complet de yoga, selon votre demande. Détente, respiration, ajustement des postures de yoga, méditation et suggestions pour l'amélioration de votre qualité de vie. Nous offrons aussi un suivi en personne ou par téléphone moyennant des frais additionnels.

Contactez-nous pour connaitre nos tarifs.

Un professeur certifié se déplace à votre entreprise pour une session sur mesure et adaptée aux besoins de vos employés ou un regroupement de participants décide d’organiser une session complète. Vous pouvez choisir le style de yoga qui vous convient et le nombre de cours désiré. Le cours devra comprendre un minimum de 8 leçons ainsi qu’un minimum de 8 participants. Vous retrouverez le calme dans l’action.

Vous approfondirez les éléments du yoga qui sont si bienfaisants: centration, respiration, réchauffement, posture de yoga et ajustements pour chacun des participants, suivi d’une détente profonde pour la clôture de la classe.  

Note: Les participants qui le désirent pourront se procurer les accessoires de yoga nécessaires au Centre pour égayer et sécuriser leur pratique.

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Un yoga adapté aux aînés, comprenant des étirements doux, respiration, relaxation et centration. Nous utilisons des accessoires spéciaux pour faciliter l’apprentissage. Un minimum de 8 et un maximum de l4 personnes sont nécessaires pour la formation d’un groupe. Vous pouvez profiter aussi de la chaleur et de la quiètude de notre studio pour apprendre sous supervision d’un professeur qualifié.

Depuis plusieurs années déjà, nos aînés nous partagent leur satisfaction et voient une grande amélioration de leur santé physique, psychologique et spirituelle.      Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. pour connaître nos tarifs.