YogAccord - Cours de Yoga Longueuil

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Notre espace

Yoga Accord vous souhaite la bienvenue et vous invite dans le merveilleux monde du yoga.

Le centre Yoga Accord a été développé à partir des besoins de sa fondatrice. Besoin d’équilibre et d’harmonie, besoin d’étudier les principes d’un corps et d’un esprit sain, besoin de contribuer à un idéal supérieur et besoin de devenir lumineuse et chaleureuse comme le soleil.



Historique

Le Centre Yoga Accord a vu le jour grâce à la demande des parents des étudiants en musique du Studio Gaétane Lépine de Longueuil. A l’époque, un besoin de concentration et de détente de la part des élèves amena les parents à utiliser les mêmes exercices de détente et d’étirements que recevaient leurs enfants.

Plus les parents étaient calmes, plus les enfants étaient centrés. Je recevais les enfants pour leur cours de piano et chant de 3h à 7h. et à 7h30 c’était le tour des parents. Donc, de là, naquit le Centre de Yoga et depuis ce temps, j’ai le privilège de partager cette philosophie et art de bien-être avec beaucoup de bonheur et une passion renouvelée.

Mission du centre

Le centre s’est donné comme objectif de répandre dans un langage simple et accessible la philosophie du yoga. Les outils utilisés : l’écoute, la conscience corporelle, psychique et spirituelle. Un climat d’acceptation, d’empathie, de compassion, de joie complète notre mission.

Bénéfices

La pratique et l’intégration des différentes postures de yoga, amélioreront votre flexibilité, votre sens de l’équilibre ainsi que votre vitalité. Vous travaillerez en douceur et dynamisme et deviendrez plus conscient de la qualité de vos gestes physiques et psychiques.

Vous apporterez une attention vigilante à votre souffle. Votre silhouette et votre système nerveux se fortifieront. Vous profiterez des effets protecteurs contre le stress et votre qualité de vie et d’être s’amélioreront.
Un regain d’énergie vous attend et de merveilleux changements vous rendront la vie joyeuse et créative.
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Gaétane Lépine

Yogi, artiste, thérapeute psycho-corporel, conférencière et fondatrice du Centre Yoga Accord


Gaétane LépineGaétane est riche d'une expérience très variée: formation en voix, chant, piano et éducation musicale du Conservatoire et de l'Université du Québec à Montréal. Diplômée en relation d'aide du Centre de Relation d'Aide de Montréal. Diplômée en gymnastique thérapeutique au Centre de l'approche globale du corps.
 
Diplômée en Yoga Vedanta, en yoga dynamique et en Stott Pilates et massage yoga. Depuis 1980, elle anime des ateliers dans différents millieux: centre de santé, commission scolaires, entreprises privées, télévision, radio et salon de la santé. Elle a aussi organisé des vacances et week-end santé au Québec ainsi qu'à l'extérieur de la province. Depuis 1977, elle a été directrice de maison d'enseignement musical et corporel puis, en 1985, elle a fondé le Centre de Yoga Corps en Accord. Aujourd'hui, elle poursuit ses recherches sur la santé physique, psychique et spirituelle avec engagement et passion. 
 

Témoignages


« À la suite du remplacement de ma hanche gauche, comme j’étais un assidu des centres de conditionnement physique, n’étant plus à l’aise avec ce genre d’entraînement,  je me suis dirigé vers le yoga. J’apprécie l’approche du Centre car j’ai appris à connaître  le fonctionnement des muscles profonds en rapport avec les muscles plus superficiels de mon corps, que je ne connaissais pas.  Je recommande le yoga à tous ceux qui ont à cœur leur santé physique et mentale. "C’est meilleur que tout autre entraînement car on touche non seulement à la souplesse mais au contrôle de soi, et à l’attitude mentale positive".  J’en parle toujours avec enthousiasme et je le recommande même à ceux qui tentent d’en faire seul chez soi car les conseils donnés durant le cours sont essentiels à la maîtrise des exercices qui sont assez exigeants. C’est une forme d’entraînement qui est relevée d’un cran ».
Alain D'Aigle, Ingénieur chef, Longueuil

« En août 2003, j'arrive chez Yoga Accord par désespoir de cause. Articulations douloureuses, des raideurs partout, des problèmes de tunnel carpien, un déséquilibre au niveau des chevilles et un état émotionnel fragile. je ne croyais pas avoir la capacité de faire d'autres sports. Le yoga fut la découverte qui me sauva la vie. À 42 ans, j'avais l'impression d'en avoir 90. La patience, persévérance et la pratique m'ont redonné mon âge réel et mes capacités. J'ai maintenant du tonus, une bonne posture, une sérénité que je renouvelle et améliore à chaque cours. Je crois que plus on a de problèmes, plus on a à y gagner. J'étais si mal en point que j'avais l'impression d'avoir gravi le mont Everest. Je suis maintenant accroc et je n'envisage pas ma vie sans yoga. Merci Gaétane. Merci au yoga. »                                              
                                                                                                                  Lucile Lambert, St-Hubert


«J'avais des problèmes de digestion et des douleurs lombaires. Après discussion avec Gaétane, je savais qu'avec ses connaissances elle pourrait m'aider. Côté amélioration: mon bas de dos s'est renforci, ma digestion est bien meilleure et je n'ai plus de problèmes de bile. Je me sens en forme moins de fatigue et j'ai retrouvé ma souplesse de jeune homme. Je recommande les services du centre. L'accueil y est chaleureux, l'ambianceamicale et le décor reposant. Les services sont remarquables, à mon avis, car vous savez nous mettre en confiance et ceci avec le sens de l'humour.»
Richard Boutin, Camionneur


«Ce qui m’a amené chez Yoga Accord, ce fut de constater les bienfaits chez ma conjointe. A mon tour, j’ai plus d’énergie, de souplesse, je respire et visualise mieux et j’ai amélioré ma concentration. C’est merveilleux de se sentir revigoré et calme à la fois. J’apprécie la qualité d’enseignement et le contact décontracté.»
Luc Sauvé, Professeur

«J’ai beaucoup évolué avec le cours sur la science du mental. J’ai découvert qu’en modifiant mes pensées, je pouvais créer un impact important sur mon état d’être. Le cours est une synthèse de plusieurs années de recherche et il est très complet. Si vous êtes prêts à changer votre vie pour le mieux, inscrivez-vous à ce cours, vous n’allez pas le regretter.»
Cynthia Fiore
 

Notre équipe

Gaétane Lépine

Gaétane Lépine

Artiste et thérapeute psycho-corporel. Fondatrice du Centre de Yoga

Formation en voix, chant, piano et éducation musicale du Conservatoire et de l'Université du Québec à Montréal. Diplômée en relation d'aide du Centre de Relation d'Aide de Montréal. Diplômée en gymnastique thérapeutique au Centre de l'approche globale du corps. Diplômée en Yoga Vedanta, en yoga dynamique et en Stott Pilates et massage yoga. Depuis 1980, elle anime des ateliers dans différents secteurs, Centre de santé, commission scolaires, entreprises privées, télévision, radio, salon santé, etc.. Elle a aussi organisé des vacances et week-end / santé au Québec et à l'extérieur de la province. Depuis 1977, elle a été directrice de maison d'enseignement musical et corporel. En 1985 elle a fondé le Centre de yoga Corps en Accord. Elle poursuit ses recherches sur la santé physique, psychique et spirituelle et sa passion ne se dément pas depuis toutes ces années.

André Fleurant

Bac ès Art, Université Laurentienne. Bac às Sciences, (Éducation physique) Université de Montréal

Professeur d'éducation physique à la retraite. Plus de 30 ans d'expérience en enseignement avec les jeunes et les adultes. Formation en yoga. Practicien de la Méthode Feldenkrais dm (900 heures de formation à l'Université de Toronto). Formation en guérison ésotérique. Il a donné  des classes de yoga au centre depuis plusieurs années. Il est adepte de la méditation depuis plus de 30 ans. Formation en biologie totale (2002-2003) et poursuite sa recherche sur la lumière de l’âme. Il est conseiller à la direction et est professeur invité pour des ateliers spécialisés.


Marie-Ève


Professeur de Hatha Yoga et Yoga détente

Son assiduité, sa persévérance, sa nature enjouée et profonde font d’elle un professeur animée d'une générosité exceptionnelle.  Une transformation extraordinaire se poursuit de jour en jour et son talent de guide fait la joie des étudiants qui apprécient sa douceur,  son enthousiasme et son potentiel. Elle a étudié le yoga dans différents établissements de yoga et  elle détient un diplôme du Centre Yoga Accord. Elle poursuit son ressourcement dans différentes écoles et son intérêt se dirige dans l'enseignement du yoga pour parents-enfants.